“If something is not going the way you want it to, how can you make it happen?”
After taking the course “The Science of Wellbeing” offered by Yale University via Coursera and instructed by professor Laurie Santos, two...
Redefiniendo creencias, conceptos y vocablos / Redefining beliefs, concepts and words
(Español) En el 2017, escribí una entrada en mi blog que se titula “Rompiendo el molde, liberando la esencia” (el mismo esta en inglés,...
Las heridas no sanadas resurgen en estos tiempos. Es tiempo de sanar / Unhealed wounds arise during
(Español) En estos días, además de hacer frente a la pandemia del coronavirus y todo lo que esto podría implicar (trabajar de forma...
Siembra nuevos hábitos y observa florecer la paz ☮️ en ti y a través de ti
La paz no es algo etéreo, es algo que se crea y se experimenta a través de nuestros hábitos. ¿Que hábitos estas dispuesta(o) a crear...
Perspectiva
Escucho a una mujer comentar que no es posible sentirse y verse joven a la vez. Luego de pensar múltiples respuestas para responderle,...
Creando la Alcancía de Bienestar
¿Alguna vez has escuchado la siguiente frase?- "Cuando me retire (retirarse o jubilarse como empleado que devenga un salario por horas...
Mindfulness as the 21st Century Capacity to Survive the Disruption of the Fourth Industrial Revoluti
Abstract As years go by, it has become evident that what we have learned through the education system and through the corporate world, it...
Want to expand your understanding and compassion? Travel
Travel awakens you, it opens your heart and your mind. It allows you to get out of the known, it makes you want to read, to connect, ask,...
¿En qué me he convertido? -El Poder del Auto-Reconocimiento
Reflexionando en mi cumpleaños número 42 mientras me dirijo a mi trabajo, hago un recuento de mi vida en minutos y me doy cuenta en quien...
At this age./ A esta edad.
I don’t like to use the phrase “at this age”, yet I have come to learn that “at this age” faster, is not better. Time has become a value...
